拦隆口镇，隶属于青海省西宁市湟中区，位于湟中区城区东部，东邻平安区三合镇，南接本区田家寨镇、土门关镇，西与李家山镇接壤，北与共和镇毗邻。总面积144.5平方千米。拦隆口镇地处山区和平原的过渡地带，地势西北高、东南低。境内有莲花山、二郎洞、吐谷浑庄等景点。镇内气候属大陆性高原半干旱气候，四季分明，冬季漫长，春季干旱多风，夏季雨量集中，秋季阴雨连绵。境内有田家寨镇到拦隆口的乡级公路穿过镇区。 湟中区是青海省西宁市下辖的一个区，位于西宁市西南部，湟中区人口较多，土地面积也较大。 总的来说，拦隆口镇是湟中区下辖的一个乡镇，位于该区的东部，具有独特的地貌和丰富的旅游资源。同时，青海省和西宁市是该区的上级行政区，分别拥有独特的气候和经济发展特点。