插岗乡，隶属于甘肃省甘南藏族自治州舟曲县，地处舟曲县东北部，东与坪川镇接壤，南与拱坝镇相连，西与大川镇毗邻，北与卓尼县木耳镇相邻。行政区域面积47.6平方千米。截至2018年末，插岗乡户籍人口有3777人。 甘南藏族自治州，甘肃省辖自治州，藏名“卓尼拉扎那”，意为“牦牛出没的地方”，地处青藏高原东北边缘，是甘肃省人民政府批复设立的民族自治地方。截至2021年10月，甘南藏族自治州辖2个市、6个县，自治州人民政府驻合作市。 舟曲县地处甘肃南部，白龙江中游，属甘肃省甘南藏族自治州。在区域构造体系中属秦岭地槽东南部与西秦岭褶皱带的交汇部位。地势由西向东倾斜，分为高山峡谷区和平原丘陵区。 截至2022年3月，全县下辖8镇3乡，行政区域面积3487平方公里。 这些信息主要涉及到地理和政治区域的介绍，可以帮助了解该地区的历史、现状和未来发展方向。不过需要明确的是，上述信息会随着时间的变化而变化，应参考最新的资料。