大坝苗族乡，隶属于四川省宜宾市兴文县，地处兴文县东北部，东邻叙永县落木坎，南靠五星乡，西接麒麟苗族乡，行政区域面积84.38平方千米。 北宋政和元年（1111年），设五指坝场，属僰道县（今宜宾市）；1985年4月，改为大坝苗族乡。截至2020年5月，大坝苗族乡辖7个行政村。乡人民政府驻南阳村。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，大坝苗族乡常住人口为3965人；民族有汉族、苗族、彝族等。境内有景点千佛岩、双龙洞等。该乡是四川省宜宾市兴文县唯一的少数民族乡。 该乡有“川南苗族建筑之乡”和“川南苗族歌舞之乡”的美誉。境内有兴威路、石（莲花）石（莲关）公路等道路经过。该乡依托当地的自然、文化资源发展旅游业和加工业。当地少数民族民居具有独特的地方风格，刺绣工艺和苗族歌舞等具有浓郁的民族风情，同时也是僰人文化的重要组成部分。